efektów brak

[...] to wszystko do regularnego treningu można by myslę odjąć te 40%. @ NOW Adam - foods czy special ? I dlaczego bo słyszałem sprzeczne opinie.. @ Tribulusa - Wiem, że to wyciągi roślinne, wtedy jadłem właśnie Tribulusa firmy NOW + oczywiście ZMA jednak tak jak pisałem jakichkolwiek zauważalnych efektów nie tyle na treningu co w ogóle.. BRAK.

Masz racje Ttoomek, 4x w tygodniu to swietny pomysl. :-)) Na przetrenowanie i brak efektow- najlepszy.

To jak to jest ze czytalem pare opisow cyklu na m-drolu ktory ma "taki sam sklad" jak ten sd i ludzie byli zadowoleni z efektow i brak skutkow ubocznych.

Nikt nie mówi że nie masz efektów ale to samo byś osiągnął na testo solo beż tyrania organizmu Brak apetytu czyli zajechany żołądek/jelita/watroba głupim cyklem Teraz tak badania Morfologia Test całkowity Prolaktyna Estradiol Panel wątrobowy Panel tarczycowy Wrzucasz wyniki i pod wyniki ustalamyboct Wrxuc też wyniki sprzed cyklu dla porównania [...]

Kcal korygujesz w zależności od zmian obwodów. Np co 2tyg. Jednak nie zawsze brak efektów oznacza, że należy je odejmować. Problem może być gdzie indziej.

sorrki za brak odpowiedzi, ale najpierw wcielo mi forum, pozniej mnie nie bylo. Chodzi o to ze od jakiegos czasu probuje zrzucic troche kilogramow, jak kazda kobieta ale jakos nic z tego nie wychodzi i mimo duzej ilosci sportu na wadze zero efektow... no i stwierdzilam ze trzeba sie przebadac i zprawdzic czy wszystko jest ok, no wiec po zrobieniu [...]

jak widzisz-malo jem=zwolniony metabolizm=brak efektow. wiec proponuje na poczatek zajac sie kwestia odzywiania, zbilansowac posilki, jesc tyle ile trzeba, 65kg, okolo 2000kcal lekko bedzie wychodzilo

[...] zostaja 5 ćwiczenia te co są co trening zwiększam ciezar tak zeby w ostatniej serii wycisnac 5 razy poprawnie ze zwolnionym ruchem w fazie negatywnej i kiedy bedzie brak efektów wracam do 50% ciezaru i od nowa z nowym obciazeniem. dobrze zrozumiałem??? a co z powtórzeniami w ostatniej serii czyli 4x5 w ostatnij ile sie da czy to ma sens??? [...]

[...] trzepala teraz muszą iść dwie. Kolejna sprawa czego oczekujemy od takich produktów ? Jak mega wytrzepania to polecam 2 kapsy blue megicka od wxn na czczo ;-) Brak jakiś efektów ubocznych nie świadczy o tym że dany środek nie dziala. Mam takie dni że dwie porcje pw z gera plus jakieś termo mnie nie klepia ,a czasem jedną porcja wyrywa z kapci.

[...] 100 g węgli, na masie maks 250. Ja mam tak, że na niskich weglach zawsze dobrze funkcjonuje - mam tak od kąd pamiętam. Wystarczy, że zwiększę je do 300-400g i kiepsko się czuje, poce się, brak energii w ciągu dnia. Teraz znowu wszedłem na T3 na razie 40mcg i jest ok, jestem zadowolony z efektów, dopóki tak będzie nie będę zwiększał do 60 mcg.

powiem tak, mieszacie mi teraz ^^. NA Universala stawialem od poczatku bo bardzo duzo pozytywnych opinii na temat tej kretki. Tu pisza ze Vitalmaxa kupic, Vitalmax tani znowu. Obmysle sprawe W sumie której kreatyny nie wezme, napewno efekt bede mial. Wczesniej mialem na mono olimpa 1250 i nie narzekalem na brak efektow, to bedzie moj dopiero drugi [...]

Staż treningowy na siłowni: ponad rok brak efektów - co to znaczy dieta jest ? Jak u ciebie z regeneracją ? wypoczynek , stres ? sen ? Jeśli SPLIT to nie takie " COŚ " I zrozum że nogi dla sprawności , zdrowia - to najważniejsza partia mięśniowa , biceps lepiej chcesz trenować .

No według tych przeliczników to wychodzi brak troszkę tych kalorii, ale jak będę jadł więcej to efektów pewnie nie będzie, bo przy tym co jem obecnie to jest tak prawie i nie chodzę głodny. To co można zrobić w takiej sytuacji??

No według tych przeliczników to wychodzi brak troszkę tych kalorii, ale jak będę jadł więcej to efektów pewnie nie będzie, bo przy tym co jem obecnie to jest tak prawie i nie chodzę głodny. To co można zrobić w takiej sytuacji?? jak za mało jesz to sobie szkodzisz, to co wyliczyłeś odejmujesz max 300kcal na start

ćwiczysz mniej partii bo brak Ci motywacji diety nie masz bo nie i już spodziewasz się efektów? jeśli będą to 5 razy wolniej i 5 razy mniej niż jakbyś robił porządny trening z dietą.

Mi przede wszystkim zalezy na zlikwidowaniu fald na brzuchu.. Mam 172cm wzrostu i waze 61-62kg.. moim marzeniem jest osiagnac wage 55kg.. Staram sie cwiczyc, szczegolnie na miesnie brzucha.. ale efektow albo brak albo sa tak niewielkie ze prawie niezauwazalne

Nie wiem jak to bedzie w twoim przypadku, ale zanim zaczalem stosowac ZMA ... suplementowalem sie cynkiem, magnezem i B6 osobno zakupionymi w aptece co dalo mi zero rezultatów ... teraz od jakiegos czasu stosuje Zmass Cytodyne (ZMA) i jestem bardzo zadowolony z efektow bo uzyskalem zakladany efekt tj. brak spadkow sily po kuracji ph ..... nie [...]

Jak progres jeszcze jest to ciągnij dalej cykl na samym mono, jak już brak efektów-zrób przerwę od krety.

łap http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html przy Twoim stażu lepiej zostań przy fbw, jeśli nie przynosuił efektów to pewnie przez błędy w diecie lub jej brak

[...] obciążeniem)2s /3s progresywne Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 2s Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s/jeśli bedzie brak efektów spróbuj 3s progresywne tak jak wyżej Uginanie ramion z sztangielkami "supinacją nadgarstka"w siadzie (skos) 2s Uginanie ramion na przemian chwyt [...]